Kaum ein anderes Training kann so gezielt und gut dosiert aufgebaut werden wie das Gerätetraining. Die Zeiten, in denen man beim Wort "Krafttraining" unvermittelt an die gute alte "Muckibude" denken musste, liegen längst hinter uns und so ist die Medizininsche Traininstherapie ein sehr wichtiger Bestandteil einer umfassenden Rehabilitation nach Unfällen und vielen Erkrankungen, nicht nur bei orthopädischer Indikation.
Daher bietet es sich geradezu an, das Gerätetraining auch präventiv zur Gesunderhaltung zu nutzen. Doch auch als Ergänzung zu Ihrem Rehasportkurs kann ein Gerätetraining viel Sinn machen.
Im RZH
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